Wie alles begann

Irgendwann in ihrem Leben begann diese heftige Liebesbeziehung mit der Zigarette.

Diese Verbindung, die Genuss verspricht. Die tröstet, beruhigt, Hilfe gewährt – immer da ist, wenn sie gebraucht wird.

Erinnern Sie sich an Ihre erste Zigarette?

Vielleicht ein heimliches, magisches Ritual mit der Clique? War es einfach cool? Sie wollten zu den rauchenden Freunden gehören. Mit dabei sein. Dazugehören. Akzeptiert sein. Vielleicht sind Sie in einem Raucherhaushalt aufgewachsen, in dem das Rauchen selbstverständlich war? Oder haben Sie heimlich weit entfernt vom Elternhaus Ihre „Erste” geraucht? Vielleicht wollten Sie rebellieren, anders sein?

Und? Wie hat sie geschmeckt, die erste Zigarette?

Versuchen Sie sich daran zu erinnern. Aus eigener Erfahrung kann ich Ihren Erinnerungen auf die Sprünge helfen. Mussten Sie husten? Wurde Ihnen übel? War es Ihnen peinlich, oder hatten Sie ein schlechtes Gewissen? Sie haben fleißig geübt und siehe da, bald war die gesunde Abwehrreaktion des Köpers überwunden. Natürlich wussten Sie aus dem Biologieunterricht, wie schädlich Nikotin ist. Auch die schlimmsten Bilder einer im Teer untergehenden, verschmauchenden Raucherlunge haben Sie nicht davon abgehalten, Ihrer Liebe treu zu bleiben. Ihre neue Liebe hat Sie bald überall hin begleitet. Ein Leben ohne diese Liebesbeziehung konnten Sie sich nicht mehr Immer da, immer griffbereit. Nie wieder einsam. Immer einsatzbereit, erhöhte sie den Genuss, beruhigte, machte Kummer erträglicher, gaukelte vor, das Gute noch besser zu machen. Die ideale Beziehung, die alles bietet: bei Bedarf Anspannung oder Entspannung. GeSUCHT und gefunden. Aber nein – Sie süchtig ? Sie können doch jederzeit wieder aufhören – aber warum denn? Sie rauchten doch gerne. Ohne es zu merken, rutschten Sie immer tiefer in die Abhängigkeit.

Jetzt sind Sie an dem Punkt angekommen, an dem Sie sich selbst die Freiheit wiedergeben dürfen, die Sie sich damals genommen haben.

Es ist gut, sich daran zu erinnern, wie es damals war, als Sie mit dem Rauchen begannen. So kommen Sie sich auf die Spur. Zu den Gewohnheiten, die tief im Unterbewusstsein verankert sind. Dort, wo sie auch wieder gelöst werden. Es ist auch gut, sich daran zu erinnern, wie es vor Ihrer ersten Zigarette war. Sie waren viele Jahre Nichtraucher, und Sie haben nichts vermisst.

Ich freue mich, dass Sie den Weg zu meiner Seite gefunden haben.

Gemeinsam begeben wir uns auf den Weg in ein rauchfreies, unabhängiges, selbstbestimmtes Leben. Oh, genussvoll habe ich noch vergessen. Denn es wird genussvoll sein. Sie werden spüren, wie es Ihnen von Tag zu Tag besser geht. Wie angenehm und schön es ist, einfach so entspannt da zu sitzen – ohne den Zwang zu haben, den Qualm inhalieren zu müssen. Sich unabhängig und frei zu fühlen. Wie sich ihre Lunge freut, endlich frische, sauerstoffreiche Luft einatmen zu dürfen. Ja, und die Liebesbeziehung? Sie achten und Sie schätzen sich selbst und können so ganz leicht weglassen, was Ihnen schadet. Ihrem Körper schadet, der ein wertvolles Geschenk ist. So fällt es leicht, eine Liebesbeziehung aufzugeben und freudvoll einen Neubeginn zu starten. Betrachten Sie die Zeit, in der Sie auf dem Weg zum Nichtraucher sind, als Reise in eine selbstbestimmte Zukunft. Sie gehen geduldig mit sich um. Ich werde Ihre achtsame, unterstützende Reisebegleiterin sein, die Ihnen auch an den Tagen zur Seite steht, an denen die Reise vielleicht etwas beschwerlicher werden sollte. Wir haben die Notfallausrüstung dabei, um sicher ans Ziel zu kommen. An Ihr Ziel mit der Aufschrift:

Frei von Rauch und Nikotin