Wohlfühlgewicht mit Hypnose


Ich freue mich, dass Sie auf meiner Seite gelandet sind.

Sie beschäftigen sich mit den Themen Körpergewicht und Hypnosetherapie. Ihre Gedanken kreisen um die Themen Abnehmen, Gewichtsreduzierung und Diät. Schon so oft haben Sie sich sicher gefragt: Wie nehme ich endlich dauerhaft ab? Wie erreiche und halte ich mein persönliches Idealgewicht? Vielleicht ist es so, dass der Gedanke „Abnehmen“ Ihr Leben beherrscht. Sie haben erkannt, dass Sie ein gestörtes Verhältnis zur Nahrungsaufnahme haben. Vielleicht – esssüchtig – haben Sie das Gefühl nicht mehr, Frau oder Herr der Lage zu sein.

Wo liegt mein richtiges Körpergewicht? Das individuelle Wohlfühlgewicht? Das Idealgewicht? Das Wunschgewicht? Wir alle wissen inzwischen, was der Body Mass Index bedeutet, wie er errechnet wird, wir wissen viel über Diäten, über Fastenkuren, über gesunde Ernährung. Viele von uns unterwerfen sich ständigen Diäten. Nehmen ab und wieder zu. Ein ständiger Kreislauf begleitet von marternder Frustration. Vorstellungen eines idealen Körpergewichts kursieren mehr denn je. Krampfhaftes Bemühen auf ein fixiertes Gewicht oder ein unrealistisches Abbild aus der Welt der Mode zu erreichen, das teilweise weit unter dem Normalgewicht liegt. Vielleicht beschleicht uns manchmal eine Ahnung, dass unser Verhältnis zum Essen und zu unserer äußeren Figur eher etwas mit seelischem Hunger zu tun haben könnte als mit Nahrungsaufnahme. Zu oft reagieren wir auf seelische Spannungen oder auf innere unangenehme Gefühle mit Essen oder mit Gedanken an Essen. Oftmals wird unkontrolliert gegessen, wie ferngesteuert reagiert. Um unsere Gedanken frei zu bekommen vom Thema des Essens oder Nichtessens benötigen wir körperliche Sattheit. Haben wir diese nicht, hängen wir sofort wieder drin in der Essenspirale und können körperlichen Hunger und seelischen Hunger kaum noch unterscheiden. Körperlicher Hunger ist das ganz normale und legitime Bedürfnis nach Nahrungsaufnahme. Wir haben Hunger, unser Magen knurrt. Doch schaffen wir es jetzt, in uns hineinzuhorchen, zu erkennen, zu erfühlen, was jetzt unser Körper braucht? Solange wir unserem Essensinstinkt trauen und unserem Körper genau das geben, was er jetzt haben möchte, stellt sich ein tiefes Gefühl der Sättigung und Befriedigung ein. Dieses angenehme Gefühl, zutiefst gesättigt und befriedigt zu sein, ohne sich überfressen zu fühlen, ist etwas, was wir nur erreichen, wenn wir auf die Signale, unserer "Inneren Stimme", die uns genau sagt, was für uns gut ist, hören und die Signale, die unser Körper aussendet, beachten. Manch einem von uns entschlüpft jetzt vielleicht der Stoßseufzer: "So einfach soll das sein"? Einfach das Essen, worauf ich Hunger habe? Das klingt ja zu schön um wahr zu sein! Doch so ist es.

Neben dem Verstehen und Erfühlen der Botschaft Ihres Körpers, gehört auch dazu, sich dafür zu entscheiden:

Endgültig mit allen Diäten und mit allem "das darf ich nicht essen" aufzuhören.

NIE WIEDER EINE DIÄT


Vielleicht bekommen Sie jetzt erst einmal Herzklopfen und auch Angst.

Abnehmen ohne Diät, wie soll das funktionieren?

Doch andererseits haben Sie keine andere Wahl. Der Kampf mit dem "ABNEHMEN" und mit der "GEWICHTSREDUZIERUNG" hat Sie Jahre Ihres Lebens beschäftigt und wirklich erfolgreich sind Sie trotz aller unternommenen Schritte nicht wirklich und dauerhaft gewesen.

Und so entscheiden Sie sich jetzt die Abenteuerreise zu Ihrem ICH zu beginnen. Einer Reise, die Sie näher zu sich und Ihren wirklichen Wünschen führt. Wonach Sie im wahrsten Sinne hungern. Haben wir körperlichen Hunger, oder nicht. Wenn wir nicht in der Lage sind herauszufinden, was uns in diesem Moment wirklich schmecken würde ist es wahrscheinlich, dass wir eher seelischen Hunger haben. Vielleicht sind wir in diesem Moment traurig und wollen lieber weinen, doch das ist uns in dem Moment nicht möglich. Vielleicht sind wir wütend und glauben kein Recht auf diese Wut zu haben. Wie auch immer -egal- machen wir uns einfach klar, dass ESSEN in diesem Moment nicht hilft. Vielleicht sehnen wir uns nach einer körperlichen Umarmung oder nach einem Menschen dem wir unser Herz ausschütten können. Vielleicht sehnen wir uns auch nur nach einem Moment der Ruhe, nach einer Pause zum Durchatmen in unserem Alltag.

Die Hypnosetherapie bietet Ihnen einen erprobten und sicheren Weg, Ihre Wunschfigur zu erreichen und dauerhaft zu erhalten. Von Natur aus sind alle Menschen schlank, jeder innerhalb seines persönlichen Gewichtsbereichs. Es gibt Menschen, die kräftiger und andere die filigraner gebaut sind. Doch innerhalb seiner persönlichen Gewichtsgrenzen kann sich jeder leicht und ohne zu hungern bewegen.

Immer mehr Frauen und auch Männer kämpfen heute gegen Magersucht und Bulimie.
In der begleitenden Therapie zu diesem Thema und auch zum Thema Wunschgewicht arbeite ich mit der Weisheit uralter Märchen. und Mythen
Durch das Eintauchen in die Welt der Märchen können die Betroffenen ihre eigenen Gefühle, ihren Körper, ihre Lebensgeschichte neu wahrnehmen. Sie entdecken dabei die Wurzel ihrer Ess -Störung und wir finden einen Weg sie zu überwinden.

Hier meine Buchempfehlung für alle Menschen, die nach der richtigen Nahrung für Körper, Geist und Seele suchen:
Anita Johnston hat ein wunderbares Buch geschrieben;

Titel: Die Frau, die im Mondlicht aß

ISBN 978-3-426-87376-2
Verlag: www.knaur-mens-sana.de

Wenn Sie oder ein Angehöriger Ihrer Familie von einem Leiden wie Anorexie, Bulimie oder Binge Eating betroffen sein sollte so möchte ich Ihnen sagen:

Vollkommene Heilung ist möglich


Begleitend zu einer ärztlichen Behandlung unterstütze ich Sie achtungs - und liebevoll auf Ihrem Weg zurück ins Leben.